După încă 15 minute te mai enervezi o dată că te-ai trezit, apoi mai stai totuși câteva minute. Trece o jumătate de oră, te uiţi din nou la ceas şi te cuprinde panica, înjuri din nou şi te ridici rapid din pat. Iar ai întârziat la școală sau la serviciu.

Dacă ai o viață aglomerată și nu găsești timp pentru igiena ta personală, e cazul să citești cele ce urmează. Îţi voi arăta cum să te aranjezi în fiecare dimineață (sau oricând te grăbești) cu efort minim și în timp record.

sursa foto: marieclaire.com

IATĂ PAŞII:

Pasul 1 – Spală-te pe corp şi pe păr
Timp estimat : între 5-6 minute

Începe cu părul. Concentrează-te mai întâi pe zona scalpului (ce produce mai mult ulei) cum ar fi porţiunea din spatele urechilor şi rădăcinele firelor de păr. Pentru a te mişca mai repede, foloseşte un gel de duş pentru corp şi păr.

O recomandare ar mai fi în cazul în care foloseşti şampon să fie neaparat unul cu balsam. Cu un asemenea şampon, părul tău va arăta mai curat, prevenind murdărirea lui rapidă şi va arăta mai strălucitor (asta în cazul în care îţi pasă de acest aspect).

Ce ar mai trebui să ştii la acest pas, este să nu foloseşti apă prea fierbinte deoarece îţi poate dăuna pielii pe termen lung.

Pasul 2 – Spală-te pe față
Timp estimat : între 1-2 minute

Faţa e primul lucru pe care îl observă lumea cu care te întâlneşti. Asigură-te că e tot timpul curată şi sănătoasă. Un produs foarte folositor este crema exfoliantă.
Poate că nu ai observat dar corpul nostru este acoperit cu un strat piele moartă. Exfolierea este procesul prin care se înlătură mizeria, celule moarte de piele, uleiul excesiv şi alţi poluanţi, pentru a scoate la iveală celulele “noi”.

sursa foto : farmaesthetics.com

Pasul 3 – Bărbieritul
Timp estimat : între 4-5 minute
Cel mai bun moment pentru a te bărbieri este să o faci imediat după ce ai iesit de la duş. Apa caldă îţi va înmuia barba şi-ţi va deschide porii feţei ce te va ajuta la un bărbierit mai uşor. Astfel vei preveni tăieturile şi iritaţile.

Când ai terminat, spală-te pe faţă cu apă călduţă, apoi şterge-te uşor cu un prosop. Aplică after shave-ul, gelul sau balsamul de după bărbierit.

Foloseşte-l pe acesta din urmă în special dacă observi că after shave-urile pe bază de alcool îţi irită pielea. De asemenea, foloseşte after shave-ul pe bază de alcool dacă ai pielea foarte uleioasă.

sursa foto: blog.entrepreneur.com

Pasul 4 – Tăierea unghiilor
Timp estimat : între 2-3 minute

Cel mai potrivit moment pentru tăiatul unghiilor este după duş deoarece sunt mai moi deci, mai uşor de tăiat.

Pasul 5 – Aplicarea parfumului
Timp estimat : 1 minut

După ce te-ai dat cu deodorant, e timpul să te parfumezi. Parfumul, se aplică pe piele, la încheietura mâinii, a antebraţului și după ureche, practic în locurile unde venele sunt mai aproape de piele (şi se poate simţi pulsul).

Pentru a păstra intensitatea mirosului, încearcă să NU freci cu mâna zonele aplicate cu parfum, deoarece vaporii de alcool se vor evapora mai repede (din cauza căldurii rezultate în urma frecării).

Pasul 6 – Crema hidratantă
Timp estimat : 1 minut

Aceasta se folosește pentru a păstra pielea hidratată. Practic, încetinește procesul de evaporare al apei din piele. Dacă o foloseşti cu regularitate, vei avea, în timp, o piele mai curată şi mai moale. Ai grijă că pentru pielea sensibilă ai nevoie de un alt tip de cremă hidratantă decât celelalte tipuri de piele.

Pasul 7 – Spală-te pe dinţi
Timp estimat : între 2-3 minute

Spală-te pe dinţi şi pe limbă pentru a îndepărta bacterile urât mirositoare.

SFAT DACĂ ESTI LA LIMITĂ CU TIMPUL: spală-te pe dinţi la duş pentru a economisi din timp.

Pasul 8 – Îmbracă-te
Timp estimat : între 4-5 minute

Între timp sper că te-ai gândit cu ce să te îmbraci. Îmbracă-te cu ceva ce nu necesită să fie călcat şi poate fi uşor de asortat.

Pasul 9 – Aranjează-ţi părul
Timp estimat : între 2-3 minute

Multora le ia prea mult timp să își aranjeze părul. Investeşte într-un produs de calitate (gel, fixativ, spumă de păr) pentru a avea frizura dorită într-un timp cât mai scurt. Produsele de calitate îţi vor menține părul curat şi îngrijit.

Pasul 10 – Examinarea finală
Timp estimat : 1 minut

Aruncă o ultimă privire în oglindă înainte să ieşi din casă.

Timpul scurs : între 23 -30 minute

Notă: Unii pași pot fi săriți, și mă refer aici la bărbierit sau la tăiatul unghiilor, deoarece nu sunt necesare în fiecare zi.
Cu un plan de acțiune bine pus la punct (pe care îl poți adapta nevoilor tale, evident), nu mai rămâne decât să îl introduci în rutina ta zilnică.

Dulapul meu era un dezastru, acum un an. Aveam multe articole vestimentare în el pe care nu le-am purtat de ani de zile şi nu găseam niciodată ceea ce căutam.

Mă trezeam adesea dimineaţa văzând hainele pe care le purtasem cu o zi înainte, aruncate pe un scaun sau pe jos. Îmi luam la repezeală ceva pe mine şi ieşeam repede din casă fără să mă mai gândesc la dezordinea din cameră. Şi ce e cel mai rău, nu m-am gândit niciodată cum să scap de ea.

Până într-o zi când am zis că aşa nu se mai poate. Am început să-mi scot hainele din dulap pentru a le rearanja şi, după mai multe tentative, am reuşit să le organizez extrem de bine.

Înainte de toate, trebuie să fii conştient că dulapul tău e plin de haine pe care nu le-ai mai purtat de mult şi că nu ţi-ai făcut curat in dulap de multă vreme. Din aceast motiv, îți voi spune pas cu pas ce să faci.

CUM SĂ ÎŢI ARANJEZI DULAPUL IN PAŞI SIMPLI:

1. Rezervă-ți în jur de trei-patru ore în care să nu fii întrerupt din activitate.

2. Fă rost de trei saci pe care să îi împarți in felul următor: arunc, păstrez și donez.

3. Ascultă muzică în timp ce faci ordine. Timpul va trece mai repede şi vei avea mai mult spor.

4. Scoate-ţi toate hainele din dulap.

Acest pas te va ajuta să vezi ce spaţiu ai disponibil în dulap şi să-ţi împarți hainele în două categorii: hainele pe care le porţi des şi hainele pe care nu le-ai purtat de mai bine de un an. Ştiu că îţi va fi greu să te desparţi de unele haine vechi care au valoare sentimentală dar, dacă nu le-ai purtat de mai mult de un an, înseamnă că NU AI NEVOIE DE ELE.

Acum du-te la grămada de haine pe care nu le-ai purtat de multă vreme şi împarte-le în cei doi saci: gunoi şi donez.

În sacul gunoi vei pune hainele rupte, arse şi găurite. În sacul donez vei pune toate hainele care se află într-o stare decentă.
Deocamdată să lasăm acești doi saci şi să ne concentrăm asupra celui mai important:  păstrez.

5. Aranjarea hainelor în dulap

Pune-ţi hainele pe umeraşe de bună calitate. Asigură-te că pentru fiecare tip de articol vestimentar ai umeraşul potrivit. De exemplu, umeraşele pentru cămaşi sunt diferite de cele pentru pantaloni.

Aranjează-ţi hainele după:

a) Sezon: Pune hainele pe care nu le vei purta în următoarele 3-4 luni în cutii sau valize (în funcție de sezonul în care ne aflăm, e vorba fie de hainele de iarnă,fie cele de vară). Păstrează hainele pe care le porți în mod curent pentru a le sorta cunform punctelor b) și c)

b) Tipul de articol: pantalonii lângă pantaloni, cămaşile lângă cămăşi, etc.

c)  Culoare: de la culori deschise la culori închise

Astfel, vei economisi timp dimineața în momentul când îți vei alege hainele pe care le vei purta în ziua respectivă.

sursa foto: http://askanorganizer.wordpress.com

Puloverele groase, de cașmir sau alte ţesături delicate se vor lărgi dacă le păstrezi pe  umeraşe. Acestea trebuie împăturite şi puse pe raft.
Dacă ai foarte multe perechi de pantaloni, poţi economisi spaţiu folosind umerașe speciale pentru acestea.

Pentru o păstrare mai bună a cravatelor şi curelelor poţi folosi un port-cravate şi curele.

Pentru hainele de iarnă, sacouri şi alte jachete groase este recomandat să foloseşti umeraşele din lemn.
Încearcă să foloseşti pe cât posibil umeraşe de acealeași tipuri și culori pentru a da senzaţia unui dulap mai aranjat.

6. Află ce haine porţi mai rar

Acum că ţi-ai aranjat hainele în dulap, iată un sistem pe care îl poţi urma pentru a afla care haine le porți des și care nu.

Pune umerașul în dulap cu cârligul spre tine. După ce porţi o haină, pune-o înapoi  pe umeraş, dar de această dată cu spatele cârligului îndreptat spre tine. Fă asta cu toate umerașele. Stabileşte o perioadă de timp în care să urmăreşti rezultatele. După ce s-a scurs această perioadă, deschide dulapul şi înlătură tot ce nu ai purtat între timp. Astfel vei renunţa mai uşor la ele deoarece ţi-ai demonstrat singur că ai unele haine pe care nu le porţi.

O alta metodă ar fi ca, de fiecare dată când cumperi ceva nou să scapi de ceva vechi de la tine din dulap. Aşa vei fi sigur că vei păstra aproximativ acelaşi volum de haine.
Chiar dacă dulapul îţi va părea prea gol, este un lucru bun. Înseamnă că ești pregătit să îți faci o garderobă de invidiat, folosindu-te de sfaturile din acest articol.

7. Aruncă sacul gunoi

8. Donează hainele din sacul donez la case de copiii, sinistraţi şi oamenilor nevoiaşi.

E posibil, deasemenea, să ai vreun prieten căruia i s-ar potrivi unele dintre aceste haine… Schimbul de haine nu este ceva total nou.

9. Păstrează un miros plăcut în dulap

Foloseşte odorizante de dulap care pe lângă mirosul plăcut, previn apariţia moliilor.
Opţional: pune o oglindă pe uşa de la dulap să vezi cum arăţi de fiecare dată înainte să ieși din casă.
Tot ce trebuie să faci acum este să urmezi acești pași; aranjează-ți dulapul AZI. Baftă! Așteptăm comentariile tale pentru a vedea eficacitatea sfaturilor din acest articol.