Pentru că se apropie Crăciunul, NIVEA MEN ți-a pregătit câteva cadouri speciale și utile în același timp în viața bărbatului activ de zi cu zi. Dacă mașina ne-am dotat-o cu pneuri adecvate sezonului friguros, este momentul oportun de a-ți echipa pielea pentru iarnă, alegând unul dintre cadourile NIVEA MEN.
Pentru că un bărbierit eficient foloseşte gelul pentru ras NIVEA MEN Original ce permite o alunecare uşoară a lamei de ras, After shave balsamul NIVEA MEN Original cu o formulă specială cu Aloe Vera, vitamina E şi provitamina B5 oferă o hidratare intensă, stimulând regenerarea pielii în profunzime, în timp ce deodorantul Fresh Active roll-on asigură o protecţie eficientă împotriva transpiraţiei şi o senzaţie de prospeţime.
Ai ocazia de a câștiga o geantă de voiaj ca în fotografia de mai jos care conține următoarele produse:
NIVEA MEN Original After Shave Balsam, 100 ml
NIVEA MEN Original Gel pentru ras, 200 ml
NIVEA MEN Fresh Active Deo roll-on, 50 ml
Fă-ți un cadou de Crăciun sau unei persoane dragi pentru că NIVEA MEN și Stil Masculin îți oferă un tratament pentru o lună.
Tot ce ai de făcut este să-mi lași un comentariu la acest articol folosind contul tău de facebook.
În comentariu trebuie să îmi răspunzi la întrebarea :
Care este rutina ta în fiecare dimineață?
Concursul începe azi în 11 decembrie 2013 și se termină în 17 decembrie 2013 ora 14.00.
Câștigătorii sunt anunțați în data de 17 decembrie pe StilMasculin.
În cadrul acestui concurs renunț la site-ul random.org și voi alege personal 10 câștigători. Așa că aștept câteva comentarii bune.
Se iau în considerare doar comentariile care sunt lăsate de pe contul de facebook.
Citește întregul regulament aici.
Concurs s-a încheiat!
Câștigătorii sunt:
1) Andrei Stroilă
2) Petru Dolhescu
3) David Teodeor
4) Claudiu-Daniel Chiorean
5) Andrei Ciubotaru
6) Ovidiu Motz
7) Cristi Bunoaică
8) Radu Clapuci
9) Ionutz Brad
10) Petrariu Ștefan
pt mine dimineata incepe la 12, dar totusi sa fac o incercare, ma trezesc cu ochii lipiti de somn, ma gandesc la fata de aseara ;) fumez o tigare ma duc fac un dus ma spal pe dinti si daca este necesar ma rad, ma imbrac, ma aranjez si sunt pregatit pentru inca o zi superba :D
Rutina mea:
1. 6:00 – desteptare
2.6:05 – Igiena personala (spalat, barbierit, aranjat parul, imbracat uniforma( sunt in armata ), verificat daca ghetele sunt curate, incaltat , verificat detalii ale aspectului)
3. 6:30- curatenie generala
4. 7:00 – masa de dimineata
Hmm… Dimineata? Pai ma trezesc, destul de devreme (6-7), dupa care urmeaza micul dejun. Aleg un mic dejun mai consisten mereu si nelipsita ceasca mare de cafea. Dupa masa, urmeaza pregatira pentru noua zi. (schimbat, aranjatul parului, verificarea programului etc).
Rutina mea in fiecare dimineata e cam asa:ma trezesc e la 6:00 apoi ma duc beau un pahar de apa si incep sa-mi fac exercitiile de dimineata care constau in 20 de flotari, 30 de abdomene, 20 de genuflexiuni si 5 tractiuni, toate acestea reprezinta pentru mine o serie, iar eu fac 2 care dureaza cam o ora.Dupa ce termin cele 2 serii ma duc sa fac un dus si ma barbieresc.Urmeaza splalatul pe dinti si micul de jun.In final, ma imbrac si am plecat la facultate.
Rutina de dimineata incepe la 6.30 cu un dus, un barbierit odata la 2 zile si toata igiena care urmeaza(periaj dentar, deodorant, parfum, crema fata cu SPF si crema maini) plus aranajt parul dupa care un mic dejun copios si un ceai/o cafea.
Ma imbrac, iar de obicei pregatesc cu o seara inainte tinuta, deci nu pierd timp cu alegerea ei. Urmeaza drumul de numai 10 minute catre serviciu si la 8.00 deja sunt la calculator ;)
Cu exceptia zilelor de weekend cand nu ma barbieresc uneori si nu mai plec la serviciu.
Rutina mea de dimineata? Ma trezesc in jurul orei 8:00-8:15, fac dus, (ma barbieresc daca este cazul), ma spal pe dinti, ma imbrac repede cu hainele pregatite de cu seara, imi aranjez parul si plec la serviciu astfel incat sa ajung in jurul orei 9. Ar trebui sa fac loc si pentru micul dejun pe undeva, dar lucrez in sensul asta. :)
Rutina mea in fiecare dimineata incepe cu desteptarea la ora 5:30 ,merg sa fac dus ma barberesc si aranjez adica imi fac paru imi caut haine sa ma imbrac ,iau micul dejun in fuga , apoi fug sa prind autobuzu sa plec la facultate!
In fiecare dimineata ma trezesc in intervalul orelor 8:00-9:00.Ca deobicei,incep cu cateva serii de exercitii fizice care constau in flotari,gantere,abdomene si genoflexiuni.Dupa ce-mi termin de executat exercitiile fizice,imi fac dus si servesc micul dejun.In timpul micului dejun imi verific e-mail-ul si imi planific ce am de facut pentru ziua respectiva.
Dimineata unui corporatist incepe intotdeauna cu o cafea si primele stiri ale zilei. Se serveste un mic dejun scurt si consistent urmat de dusul care trebuie sa dea tonusul necesar pentru ziua care urmeaza. Se adauga costumul, ceasul si un parfum bun si reteta e gata, intotdeauna in intarziere cu cel putin 15 minute :)
Bă ești nebun :))
Mă trezesc dimineaţa la ora 6:30. După un duş rapid şi splălatul pe dinţi merg la şcoală. Uneori mai includ în rutina mea de dimineaţă şi un mic dejun consistent.
În fiecare dimineața ma trezesc la ora 06,30. După ce beau un pahar de apă, mănânc ceva după care merg la baie, ma spăl pe ochi si pe dinți. După ce fac toate aceste lucruri mă îmbrac liniștit iar apoi plec încet spre facultate…
Toate diminetile mele sunt la fel. La ora 6 de-abia ma trezesc cu toate ca dorm destul. Imi fac igiena de dimineata si apoi ma duc sa mananc impreuna cu ai mei. La masa primul lucru pe care-l zic este de fiecare data :"De ce trebuie sa ma duc la scoala asa de dimineata? ".La final ma imbrac si plec la scoala la 6:45. Plec asa devreme deoarece fac naveta.
-Ma trezesc fie la 6 sau 7 in functie de zi.
– beau 0.5l de apa
– imi fac toaleta (15m)
– meditez pt 20 de minute
– trec peste lista cu obiective pe termen lung, mediu si scurt si ma vizualizez atingandu-le (10 minute)
– fac un mic exercitiu de recunostinta (pt ce sunt recunoscator in viata) (5 minute)
– 10 minute riturile tibetane (https://www.youtube.com/watch?v=TJElLrpBetc)
– de 3 ori pe saptamana fac inca 20 de minute de exercitii (flotari, tractiuni, abomene, yoga)
– dush apa calda/apa rece
– ma uit in agenda peste takurile si obiectivele zile si trec mental prin fiecare :)
– i-au micul dejun :)
Tot procesul dureaza intre 1.5 si 2 ore in functie de zi, dar ma seteaza pe o mentalitate si atitudine pozitiva :)
rutina mea in fiecare dimineata incepe cu trezirea pe la ora 7 merg la baie ma spal pe fata, apoi merg in bucatarie mananc ceva si apoi plec la servici
Rutina matinala pentru mine este.. FUGA.
Ma trezesc la 6 dimineata, din instinct. Ma apuc sa mai fac din temele restante. Niciodata nu termin de rezolvat. La 7 fix ma reped in bucatarie, mananc tot ce este prin frigider.Imi beau ceaiul verde linistit in fata TV , uitandu-ma la Busu. La 7 si jumatate imi aduc aminte ca mai am si scoala. Ma duc repede in baia. Pentru un bărbierit eficient folosesc gelul pentru ras NIVEA MEN Original ce permite o alunecare uşoară a lamei de ras. Mai fac si restul tabieturilor mele de bun augur. Ies din baie disperat ca nu mai am timp. Pielea faciala imi este hidratata in tot acest timp. Ma imbrac cu uniforma scolara si imi dau seama ca o sa intarzii. Ajung in cele din urma la scoala pe la ora 8.30 afland stupefiat ca mi-am mai luat o absenta.
Rutina mea ! hmmm,probabil tabieturile de zi cu zi ale fiecarui om. ma trezesc, fac un dus ,ma spal pe dinti ,iau micul dejun,iar apoi stau si ma zgaiesc la pereti facandu-mi planuri ptr ziua in curs, iar daca am cursuri la facultate,ma mai gandesc poate trec si pe acolo !
Mi-as dorii sa-ti împărtăsesc rutina mea de fiecare dimineața, dar eu nu folosesc decât gama de produse NIVEA Man Sensitive!!!!
Deschis tv si mutat pe stiri -> Facut ness -> toaleta -> dus+spalat pe fata, dinti etc -> imbracat -> iesit pe usa…1h-1.30 min.
în vremurile bune mă trezeam dimineața la 5, mă spălam pe dinți, făceam un duș, și dădeam o cană cu apă pe gât apoi mă puneam să citesc până la 6:30 și pe urmă mâncam un sandvich și un fruct și plecam la facultă. Acuma am luat-o pe arătură. mă culc foarte târziu și mă trezesc greu.
Alarma imi suna 7:50, il opresc si ma mai invart prin pt pana la 8 cand ma mut in canapea in fata televizorului…
Dupa inca 5-10 minute ma ridic si merg in bucatarie unde pun de un ceai negru, daca tot sunt in bucatarie bag la cuptor un pain-au-chocolat si directia baie unde ma spal pe fata pentru ca e “pacat” sa mananci fara sa-ti limpezesti fata.
Micul dejun il iau in canapea, uitandu-ma la matinalul meu preferat, citind ultimele stiri pe net si trecand prin proiectele pe care le am de facut.
Timpul trece iar eu imi vad de tabieturile mele.
Dusul ma readuce energia de care aveam nevoie pentru a-mi incepe dimineata.
Dupa dus, ma barbieresc, ma spal pe dinti, imi aplic crema hidratanta, de care avem nevoie si noi barbatii, in special iarna!!! Antiperspirant, parfum si sunt gata sa trec prin garderoba. Tricou polo, cu papionul meu rosu din colectia personala, blugi, hanorac, tenesi/ghete, palton/vesta si cacheta.
Merde… e 9:10, am ratat si in dimineata asta inceputul cursului…Imi iau repede ghiozdanul si am iesit pe usa. In lift, ma controlez sa vad daca am totul cu mine.
Cam astea sunt tabieturile mele dimineata si incerca cat de mult pot sa nu fiu in intraziere. :D
Rutina mea incepe cu trezirea la ora 9 cu preparare cafelei si mic-dejunului urmand apoi dusul,spalatul pe dinti si aici fac o paranteza pentru ca nu in fiecare dimineata barbieritul este obligatoriu la mine dar folosirea produselor nivea este,urmeaza o privire la vremea de afara pentru a-mi pregati tinuta pentru ziua respectiva/facultate…O seara buna!
Ce fac eu de dimineata?
O cafea pana la ceatza,
Ma-ngrijesc frumos de fatza
Si pornesc zambind prin viata!
Rutina mea de dimineata este urmatoarea( cand reusesc sa ma trezesc de dimineata) Ma trezesc, ma spal usor cu apa rece pe fata , spal dintii si nu in ultimul rand ma barbieresc.
Mmm…pai ma trezesc in jur de ora 7…imi iau telefonul si stau la baie cam un sfert de ora amuzandu-ma de ce au mai postat pe facebook cei care nu au avut omn…imi fac igiena…ma imbrac si dezbrac de vreo doua ori… apoi imi dau seama ca iarasi nu am timp de cafea acasa si o sa intarzii la serviciu…este buna totusi si cafeaua de la coltul strazii :)…probabil ca seful se va lua iarsi de mine pt. ca intarzii..dar nu-i nimic toate diminetile sunt frumoase si unice
Dimineata :
-ma trezesc in intervalul 7:00-8:00
-Fac 20 flotari si 15 genoflexiuni
-Imi fac micu dejun : iaurt cu cerealae sau lapte
-imi fac geanta si ma duc la sala de fitness unde lucrez vreo 1:30 ore
apoi la sauna si ma reintorc acasa
In fiecare dimineata ma trezesc constient ca urmeaza sa scriu o noua pagina in istorie. Poate ca nu in cea care se va invata in scoli, dar fiecare dintre noi isi contureaza propria istorie, pe care persoanele potrivite o vor aprecia. Sunt constient ca am multe de invatat si fac tot posibilul sa nu las sa treaca o zi fara sa invat ceva nou. Perfectiunea reprezinta o notiune abstracta, ceva ce nu exista, insa nimeni nu ma va impiedica sa tind sa ajung cat mai aproape de ea in fiecare zi, iar astfel, sa ii ajut si pe altii sa ajunga acolo, in cazul in care vor considera ca este nevoie. Nu in cele din urma, as dori sa adaug si legatura intre ceea ce am scris mai sus si prezenta mea pe acest site: este important sa fac tot ceea ce am spus mai sus, dar este si mai mai important sa o fac cu stil!
In fiecare dimineata ma trezesc si ma pregatesc sa scriu o noua pagina in istorie. "Cuvinte mari!", ar spune unii. EI bine, nu am spus niciodata ca este vorba de istoria pe care o studiem sau am studiat-o cu totii la scoala. Consider ca fiecare dintre noi are propria s-a istorie, pe care, pe fiecare zi si-o contureaza asa cum considera mai bine, iar totul incepe dimineata. Perfectiunea este o notiune abstracta, se spune ca nimeni nu poate atinge perfectiunea, insa nimeni nu spune ca nu poti incerca sa aspiri catre aceasta. Pe fiecare zi, ma trezesc gandindu-ma ca trebuie sa ajung cat mai sus si sa realizez si sa invat cat mai multe lucruri. Insa, un lucru pe care multi oameni il neglijeaza, iar care din punctul meu de vedere este extrem de important (drept dovada fiind prezenta mea pe acest site), este ca totul, indiferent de ce iti propui sau de ce teluri ai, trebuie facut CU STIL!
In fiecare dimineata ma trezesc si ma pregatesc sa scriu o noua pagina in istorie. "Cuvinte mari!", ar spune unii. EI bine, nu am spus niciodata ca este vorba de istoria pe care o studiem sau am studiat-o cu totii la scoala. Consider ca fiecare dintre noi are propria s-a istorie, pe care, pe fiecare zi si-o contureaza asa cum considera mai bine, iar totul incepe dimineata. Perfectiunea este o notiune abstracta, se spune ca nimeni nu poate atinge perfectiunea, insa nimeni nu spune ca nu poti incerca sa aspiri catre aceasta. Pe fiecare zi, ma trezesc gandindu-ma ca trebuie sa ajung cat mai sus si sa realizez si sa invat cat mai multe lucruri. Insa, un lucru pe care multi oameni il neglijeaza, iar care din punctul meu de vedere este extrem de important (drept dovada fiind prezenta mea pe acest site), este ca totul, indiferent de ce iti propui sau de ce teluri ai, trebuie facut CU STIL!
Salut. Ma trezesc in fiecare dimineata la ora 6 deoarece sunt elev la scoala postliceala – asistent medical generalist si fac practica in spital. Dimineata o incep printr-o usoara incalzire – o serie de 25 de flotari, imi fac toaleta si pe urma iau micul dejun. In functie de temperatura de afara si vreme, ma imbrac adecvat si imi pregatesc tot echipamentul necesar de care am nevoie la practica (totul dureaza cam o ora). Inainte sa plec, mai stau vreo cinci minute in fata oglinzii sa ma aranjez si ies pe usa cu gandul ca o sa fie o zi superba.
Fiecare dimineata difera, in funtie de ziua in care sunt.O sa va zic ce fac marti. Am cursuri de la 10 si eu ma trezesc la 8. Primele 30 de minute imi pregatesc mancarea de dimineata si mananc. Urmatoarele 20 de minute imi fac toaleta, 30 de minute ma imbrac si mai arunc cate un ochi pe laptop iar la 9:30 plec spre facultate.
Fiecare dimineata difera, in funtie de ziua in care sunt.O sa va zic ce fac marti. Am cursuri de la 10 si eu ma trezesc la 8. Primele 30 de minute imi pregatesc mancarea de dimineata si mananc. Urmatoarele 20 de minute imi fac toaleta, 30 de minute ma imbrac si mai arunc cate un ochi pe laptop iar la 9:30 plec spre facultate.
Ma trezesc la 6:30.
Beau circa 2 pahare de apa
Merg la alergat timp de 15 minute, dupa care revin acasa unde fac exercitii cum ar fi intinderi, flotari , abdomene.
Dupa ce ies din dush,iau micul dejun, insotit intodeauna de un ceai verde.
Ma uit in dulap de unde imi aleg hainele, le calc , imi fac parul , dupa care ma imbrac si pornesc spre facultate.
Ma trezesc la ora 8:00- 8:30, ma duc in bucatarie si pun de cafea si deschid laptopul. Intre timp ma duc la baie si ma spal pe fata si pe dinti.
Dupa ma asez la birou si citesc stirile pe laptop alaturi de o cafea buna.
Ma trezesc la 6:50, urmeaza apoi spalatul pe dinti, barbieritul si dusul. Apoi deschid geamul din mai multe considerente: sa aerisesc in camera, sa vad ce temperatura este afara pentru a stii cu ce sa ma imbrac. Urmeaza sa deschid sifonierul si sa aleg o camasa, o pereche de pantaloni si alte articole de imbracaminte in functie de vremea de afara. Ma uit daca nu cumva sunt s-au sifonat: daca s-au sifonat le calc repede si atent. Ma imbrac, aranjez si apoi ma duc sa servesc masa si apoi fuga la spital, unde imi petrec restul zilei :D
Pai la 7.10 trezirea, după care mă deplasez la baie, unde mă spăl pe fata si apoi pe dinti, un mic dejun pe repede înainte ca timpul trece repede, iar intre timp îmi fac si cafeaua, pe care de asemenea o beau pe repede înainte. Deoarece dimineaţa sunt prea somnoros si timpul nu e de partea mea, bărbieritul e cu o seară înainte.
7 trezirea , dus, barbirit cafeluta
Primul lucru pe care il fac este sa beau un pahar cu apa…apoi ma pregatesc pentru servici!