• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Stil
    • style icon
    • Inspiratie in stil
    • Tinuta zilei
    • Evenimente
  • Haine
    • Accesorii
    • Branduri
    • reclame
    • Incaltaminte
    • Costumul
    • Sosete
  • Ingrijire
    • Parfumuri
  • Sfaturi
    • Sfaturi video
    • Recenzii si recomandari
    • Materiale
    • Coloristica
    • Antistil
  • Promotii
  • Arhiva
  • Despre mine
  • Servicii
  • Contact

Stil Masculin

Cum să te bronzezi natural

October 6, 2009 By Laci Leave a Comment

Cum să te bronzezi natural

În timp ce mă gândeam la o introducere pentru acest articol, mi-am adus aminte de o discuție la care am asistat despre cum să te bronzezi natural. Un prieten râdea de un vecin de-al său care avea o piele extrem de albă. Îl tot întreba de ce nu se duce să se bronzeze, de fiecare dată primind tot felul de scuze. În ultimă instanță, prietenul meu l-a întrebat:

“Dacă ai vedea o femeie la fel de albă ca tine, te-ai culca cu ea?”

Răspunsul a venit imediat:

“Nu!”

Tu ce răspuns ai fi dat?

Bronzatul este o modalitate clară de a ieși în evidență. O piele bronzată este mult mai atractivă pentru sexul opus decât una albă.

sursa foto: post-gazette.com

Îți voi arăta în câțiva paşi simpli şi uşor de urmat ce ai de făcut pentru a evita un moment stânjenitor, asemenea celui de mai sus.

Cum te bronzezi natural?

Melanina este o substanță prezentă în piele, păr și membranele ochiului, responsabilă pentru culoarea pielii tale. Nu contează culoarea pielii ci cantitatea de melanină produsă de celule. Când te expui razelor solare, este stimulată automat producția de melanină. Unul din efectele razelor ultraviolete asupra pielii este creșterea cantităţii acestei substanțe, proces cunoscut sub numele de bronzare.

Melanina, odată produsă, îţi protejează pielea de razele ultraviolete, absorbindu-le în piele.

Foloseşte protecţie

Nu contează dacă te duci la soare sau la solar; nu există “bronz sănătos”. Chiar dacă te bronzezi natural fără să te arzi, pielea ta are de suferit. Mâncărimi, arsuri sau chiar cancer, toate acestea le riști dacă te expui la soare într-un mod neadecvat.

Principalele tipuri de raze emise de soare, implicate în procesul de bronzare, sunt radiațiile UVA și UVB.

UVB este radiația solară responsabilă de producerea vitaminei D, având un impact aproape instantaneu asupra pielii. Dacă ai venit vreodată de la plajă și ai constatat că pielea ta era extrem de roșie, UVB-ul a fost de vină.

UVA este radiația care nu lasă efecte vizibile dar este responsabilă de apariția ridurilor sau a cancerului de piele. Poate trece prin sticlă, deci te influențează chiar și atunci când ești în mașină.

Protejează-te în timpul expunerilor la ultraviolete cu ajutorul cremelor cu factor de protecție. Cu cât pielea ta este mai deschisă la culoare, cu atât gradul de protecție trebuie să fie mai mare.

Reguli de aplicare

crema cu factor de protectie

Factorul de protecție solară (SPF) este un număr, de regulă cuprins între 2 și 30, inscripționat pe toate cremele solare puse în vânzare.

Acest număr nu reprezintă intensitatea protecției oferite ci cât timp poți sta la soare fără să te arzi (timp de siguranță).

Valorile SPF-ului sugerează căt % din radiațiile UVB poate bloca:

• SPF = 2: blocheaza 50% din raze,
• SPF = 10: 85%,
• SPF = 15: 95%
• SPF = 30: 97%.

Pentru ca acest număr să te ajute, s-a ajuns la formula de mai jos:

sursa foto:fotothing.com

timp de siguranță = timp normal X factor de protecție,
unde timpul normal arată cât poți sta la soare dacă nu ești dat cu cremă,
factorul de protecție este cel înscris pe tub sau cutie,
iar timpul de siguranță (cel care ne interesează și trebuie calculat) arată cât poți sta la soare cu cremă cu tot.

De exemplu, dacă știi că statul la soare fără cremă îți înroșeste pielea după 10 de minute și ai o cremă cu factor de protecție 15, înseamnă că poți sta la soare 10 minute X 15 = 150 de minute fără să te arzi.

Ce cremă se potrivește tipului meu de piele?

Pentru a răspunde cât mai ușor la această întrebare, aruncă o privire peste tabelul de mai jos.

 

Ten deschis

Ten normal

Ten inchis

SPF minim

25

20

15

SPF recomandat

30

25

20

Când trebuie aplicată crema solară?

1. Dă-te cu cremă cu 15-30 de minute ÎNAINTE să începi să faci plajă.

2. Dă-te încă o dată cu cremă DUPĂ 15-30 de minute de stat la soare.

3. Dacă, între timp, crema s-a dus de pe corp (ai făcut baie în mare, ai transpirat excesiv sau te-ai frecat prea mult de prosop), trebuie să reaplici.

4. Înmulțește factorul de protecție cu 10 sau 15 conform formulei, pentru a afla perioada maximă de timp în care poți sta liniștit la soare dacă ai aplicat crema conform instrucțiunilor de mai sus. După ce timpul a expirat (în majoritatea cazurilor, dupa 1,5h – 2h de stat la soare, o nouă aplicare este necesară.

SPF-ul este important însă acesta se referă doar la protecția UVB. De aceea trebuie să citeşti pe produs dacă acesta oferă și protecție UVA. Dacă crema ta conține ingrediente precum oxid de Zinc, dioxid de Titan, Mexoryl SX sau Tinosorb, înseamnă că oferă o protecție completă pielii tale.

Dă-ţi jos ochelarii

În organism ai un hormon legat la nervul optic, sensibil la lumina soarelui. Dacă iţi dai jos ochelarii de soare, acest hormon va stimula producţia de melanină, lucru benefic. În același timp este important să-ţi protejezi ochii de razele ultraviolete.

Soluția? Încearcă să NU porți ochelari de soare în primele 10-15 minute cât stai la soare. Cel mai bine este totuși să porți o șapcă sau pălărie. Pe lângă că îți protejează capul, permite ochilor să absoarbă destulă lumimnă din jur (spre deosebire de ochelari).

Încearcă să te bronzezi natural treptat

Când ieşi la bronzat, limitează-ţi expunerile la soare. În loc să petreci patru ore în continuu, limitează-te la o jumătate de oră, apoi stai puțin la umbră. Astfel, nu numai că vei preveni arsurile dar corpul tău va avea timp să producă melanină ce-ţi va da culoare şi-ţi va proteja pielea pentru următoarea sesiune de bronzat.

Sfaturi

Cu cât altitudinea locului unde te bronzezi natural e mai mare, cu atât radiaţiile solare sunt mai intense.

View this post on Instagram

A post shared by Laszlo Nagy (Stil Masculin) (@stilmasculin) on Jun 16, 2020 at 10:11pm PDT


Bea lichide. O piele hidratată nu se va arde foarte tare şi te bronzezi natural mai frumos.
Nu te bărbieri înainte să ieşi la bronzat. Unele loţiunii de bronzat iţi pot creea iritaţii sau mâncărimi ale pieli.

Nu sta la soare în perioada în care soarele bate cel mai tare, adică între orele 12:00 şi 16:00! Bronzează-te înainte de 12 sau dupa 4 după-masa.

Poartă șepci sau pălării dacă petreci mult timp în soare, pentru a-ți proteja capul. Chiar dacă arăți mult mai bine cu o freză bine făcută și ochelari de soare, trebuie să fii atent la sănătatea ta!

Nu lua pilule sau alte suplimente pentru a stimula producţia de melanină (și să sari peste pasul să te bronzezi natural mai repede). În prezent nu există nici o dovadă stiinţifică că acestea funcționează.

sursa foto: youthflag.com

Dacă suferi de albinism, expunerea directă la soare trebuie evitată, deci sfaturile din acest articol nu îți sunt de prea mare folos. În acest caz, probabil știi că pielea ta nu secretă melanină și, drept consecință, te vei arde dacă vei încerca să te bronzezi natural.

La final…

Am un mic secret pentru tine care, cu siguranță, dacă te bronzezi natural te ajută în stil. Cu cât o piele este mai închisă la culoare, cu atât îți permite să porți mai multe culori.

Notă: Sfaturile din acest articol sunt păreri ale autorului și nu trebuie confundate cu un diagnostic medical. Stilmasculin.ro nu își asumă responsabiltiatea pentru rezultatele aplicării sfaturilor din acest articol.

Ce sfaturi ai ca să te bronzezi natural?

Filed Under: Ingrijire Tagged With: bronz, bronz natural, crema, cum sa te bronzezi, factor de protectie, mare, melanina, piele, plaja, soare, ulei

Reader Interactions



Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Asus ZenPhone 7 Pro
Stil Masculin
Stil Masculin
Stil Masculin

Urmareste-ma pe Instagram

stilmasculin

Laszlo Nagy (Stil Masculin)
💙💛❤️ De Dragobete ofer toată dragostea 💙💛❤️ De Dragobete ofer toată dragostea brand-urilor românești care ne inspiră.

💙💛❤️ @pineberryshirts pentru cămășile pline de viață

💙💛❤️ @mens_cave pentru perseverență

💙💛❤️ @antoniogattiromania pentru vestele matlasată și paltoane

💙💛❤️ @matirahats un nou brand românesc care face pălării

💙💛❤️ @ralitzatailoring pentru șepcile lor

💙💛❤️ @theurbanties pentru cravatele lor

💙💛❤️ @viggotailoring pentru produsele calitative

💙💛❤️ @patrick.uomo pentru costumele făcute la comandă

💙💛❤️ @atelieruldestil.official pentru pantalonii cu ajustare în talie

💙💛❤️ @denis_shoes reprezintă povestea unui brand cu o tradiție de peste 20 de ani

💙💛❤️ @paprezzo pentru încălțămintea realizată manual

💙💛❤️ @vlad.alexandru.shoes pentru încălțămintea Goodyear Welted Shoes

💙💛❤️ @cozacone pentru acele colecții variate

💙💛❤️ @royalcraus_suits pentru creativitate

Care sunt brand-urile românești care te inspiră?
‼ Cum poți avea o ținută elegantă purtând o ‼ Cum poți avea o ținută elegantă purtând o jachetă bomber.

Trebuie să începi de la material. Preferabil lână sau ceva care imită foarte bine un material potrivit pentru costum. Următorul pas este culoarea. Cu cât o piesă este mai deschisă la culoare este considerată casual, cu cât e mai închisă este considerată formală. Imprimeul ales este o decizie la fel de importantă precum culoarea. În acest caz, am mers pe un imprimeu clasic, în dungi, care se regăsește adesea pe costumele masculine.

Pe lângă jacheta bomber, sunt importante și restul pieselor vestimentare pentru a duce ținuta cât mai mult în zona formală. Această ținută am completat-o cu o cămașă albă de la @pineberryshirts, cravată neagră @theurbanties,  pantaloni de costum @mens_cave și încălțăminte @vlad.alexandru.shoes Opțional, basca @borsalino_world (fără ea ținuta este considerată mai elegantă). Am ales-o să o port pentru că se aseamănă foarte tare cu imprimeul de pe pantaloni.

Un alt secret pentru a fi mai ușor de a avea o ținută formală este să rămâi la nuanțe închise și neutre precum alb, negru și gri.

Preferi ținutele mai închise sau colorate?

📸 @silvestru_photography
‼ E prea frig? Ai 10 dintre cele mai călduroase ‼ E prea frig? Ai 10 dintre cele mai călduroase și stilate ținute.

Cu prima ținută am stat câteva minute la -20 grade.

Swipe stânga pentru a le vedea pe toate.

Care e ținuta ta preferată?
‼ Tweed-ul este acel material versatil de care a ‼ Tweed-ul este acel material versatil de care ai nevoie în această perioadă cu temperaturi foarte  scăzute. E un material țesut din fire de lână de diverse nuanțe şi care a devenit popular în 1830 prin Scoţia fiind folosit în scopuri practice. Vânătorii foloseau tweed-ul sub formă de camuflaj şi pentru că erau protejaţi de aerul rece. Probabil, în prezent se mai păstrează această tradiție, dar acest material a devenit foarte popular datorită varietății cromatice, dar și a confortului termic pe care îl oferă în rândul bărbaților și al femeilor. (swipe stânga pentru a vedea toate ținutele)

Tweed-ul se încadrează foarte bine atât la ținutele clasice precum și la cele moderne. Chiar dacă avem un costum făcut la comandă din tweed, datorită materialului se încadrează la categoria casual.

Prima mea interacțiune cu costumul din tweed a fost în 2014 atunci când am participat la prima ediție de Pitti Uomo. Din acel moment, am interacționat în fiecare sezon friguros cu acest material, încercând să creeez ținute cât mai practice și diferite.

Am piese din tweed atât ready to wear, realizate la comandă, precum și achiziționate din second hand.

Tweed-ul îl poți asorta la toate materiale groase sau cu diverse texturi. Merge foarte bine cu flanel, lână groasă, piele, jeans, catifea raiată etc.

Care este cel mai călduros material pe care îl porți în această perioadă?
Urmareste-ma pe Instagram

Bauturi

Zetea – țuică și pălincă premium, cu o tradiție de peste 100 de ani

Povestea ZETEA a început în momentul când unul dintre strămoșii lui Silviu Zetea a început să producă pălincă în secolul al XIX- lea. Ioan Zetea era cunoscut ca persoana care a construit o pălincie … [Citeste mai departe...] about Zetea – țuică și pălincă premium, cu o tradiție de peste 100 de ani

Ceaiurile Anassa Organics – gustul Greciei într-o cană de ceai

Cei care iubiți ceaiurile ar trebui să luați în considerare și produsele Anassa Organics. Materia primă de la aceste ceaiuri provine de la fermele organice din Grecia care folosesc metode tradiționale … [Citeste mai departe...] about Ceaiurile Anassa Organics – gustul Greciei într-o cană de ceai

ZAREA Prosecco Rosé- o noutate pentru iubitorii vinurilor spumante

După o îndelungă aşteptare, Consorţiul Prosecco DOC a aprobat producţia noului Prosecco Rosé ZAREA. Iubitorii vinurilor Prosecco albe, dar și a spumantelor Rosé , vor regăsi atributele preferate în … [Citeste mai departe...] about ZAREA Prosecco Rosé- o noutate pentru iubitorii vinurilor spumante

Promoție la băuturile de pe Bar-Mag.ro

Bar-Mag.ro un site lansat de o firmă de profil au promoție o parte din băuturile pe care le distribuie în România. Fie că e vorba de un distilat, apă tonică, sirop sau alte ingrediente de care ai … [Citeste mai departe...] about Promoție la băuturile de pe Bar-Mag.ro

Auto

Pony, cel mai mare serviciu de carsharing din România, împlinește 4 ani

Pe 5 noiembrie, PONY, primul și cel mai mare serviciu de carsharing din România, împlinește 4 ani de roadtrip-uri prin țară. Au început în toamna lui 2015, în Cluj Napoca, cu o flotă de 25 Volkswagen … [Citeste mai departe...] about Pony, cel mai mare serviciu de carsharing din România, împlinește 4 ani

Expoziția Moto Retro Cluj

Sâmbătă , 28.09.2019, a avut loc a patra ediție a expoziției Moto Retro Cluj în cadrul zilelor Clujului. Colecționari din toate părțile țării au expus pentru clujeni zeci de modele robuste și rapide, … [Citeste mai departe...] about Expoziția Moto Retro Cluj

DIESEL și Alpinestars ating viteze record

DIESEL anunţă cu entuziasm o nouă colaborare cu Alpinestars, remarcabilii maeștri italieni ai echipamentului tehnic din piele, pentru motociclişti. Parteneriatul este privit ca o mini-colecție … [Citeste mai departe...] about DIESEL și Alpinestars ating viteze record

SEAT lansează în România Tarraco, noul său model de talie mare

Noul Tarraco marchează intrarea SEAT pe segmentul SUV-urilor mari. Modelul, disponibil și într-o versiune cu șapte locuri, completează oferta mărcii pe segmentul SUV după lansarea Ateca și Arona în … [Citeste mai departe...] about SEAT lansează în România Tarraco, noul său model de talie mare

Masculin

O metodă de a ține cămașa în pantaloni

Ce sfaturi a dat cel mai bine îmbrăcat bărbat ales de Reddit.com

Dandy: respect, atitudine si stil

Ingrijire

Luxury Spa Babor Cluj – terapie și masaj corporal autentic asiatic

Luxury Spa Babor, din Cluj Napoca, s-a deschis în toamna anului 2019, în urma unui investiții de aproximativ 500 000 euro, din dăruirea pe care Ramona Pahome o are pentru această meserie. Investiția a constat în amenajarea, utilarea spațiului cu piese de mobilier și decoruri aduse din Asia sub îndrumarea și colaborarea cu un designer […]

Produsele de îngrijire Dr. Spiller pentru bărbați

Pentru că interacționăm aproape zilnic cu diverse persoane e important să avem grijă de “cartea noastră de vizită”, iar Dr. Spiller a creat produsele de îngrijire pentru față destinate bărbaților. Dacă mă urmărești de ceva timp, cu siguranță, ți-ai dat seama că partea de îngrijire contează la fel de mult ca modul în care ne […]

Parfumul unisex Van Cleef & Arpels – Ambre Imperial

Parfumul unisex Van Cleef & Arpels – Ambre Imperial este unul oriental condimentat care a fost lansat în 2015. Van Cleef & Arpels este un brand de bijuterii franceze, ceasuri și parfumuri care a fost fondat în 1896 de către Charles Arpels și Alfred Van Cleef. Aceștia și-au deschis primul butic în Paris, în 1906. […]

Îngrijirea tenului pe timp de vară

Aspectul tenului este printre primele impresii pe care le lăsam atunci când interacționăm cu alte persoane, iar anotimpul cald poate să aducă câteva dezavantaje – un ten mult mai uleios și cu tendința de acnee, sensibilizat, cu un aspect dur și aspru datorita razelor UV care sunt tot mai nocive. De aceea este important să […]

Accesorii pentru barbati

Ziua internațională a pălăriei se sărbătorește în 15 ianuarie

În 15 ianuarie se sărbătorește ziua internațională a pălăriei - accesoriu care a început să se bucure din nou de popularitate. Pentru purtătorii de pălării, acest accesoriu vine cu un dublu rol: ne … [Citeste mai departe...] about Ziua internațională a pălăriei se sărbătorește în 15 ianuarie

Metaphore World Jewelry – bijuterii create din povestea ta

Metaphore World Jewelry s-a născut la inițiativa lui Andrei Coman în 2018 deoarece nu-și găsea accesorii/bijuterii care să i se potrivească personalității și stilului său vestimentar. Inițial a fost … [Citeste mai departe...] about Metaphore World Jewelry – bijuterii create din povestea ta

Borsalino lansează colecția primăvară/vară 2021: Beauty, Joie de Vivre și Diversity

Colecția Borsalino 2021: Beauty, Joie de Vivre și Diversity s-a născut din combinarea, din punct de vedere stilistic, a trecutului cu prezentul. Această colecție destinată atât bărbaților precum și … [Citeste mai departe...] about Borsalino lansează colecția primăvară/vară 2021: Beauty, Joie de Vivre și Diversity

Măști faciale la 2 lei bucata de la Antonio Gatti

Antonio Gatti a pus spre vânzare, de astăzi, măști faciale la 2 lei bucata. În momentul de față e posibil să ofere cel mai mic preț de pe piață. Compozitie: Material nețesut, TNT ignifug 50 g, … [Citeste mai departe...] about Măști faciale la 2 lei bucata de la Antonio Gatti

Copyright © 2021 · Stil Masculin

... ...